Der Diagnosemarathon liegt hinter euch. Du hast unzählige Fragebögen ausgefüllt, Termine in der Praxis koordiniert, gezittert und gewartet. Und jetzt hältst du es schwarz auf weiß in den Händen: Dein Kind hat ADHS. In den ersten Momenten nach dem Arztgespräch bricht bei vielen Eltern ein regelrechter Gefühlssturm los. Da ist oft eine riesige Erleichterung („Wir haben es uns nicht eingebildet, es gibt einen Grund!“), aber gleichzeitig schwingen auch Trauer, Sorge vor der Zukun

Du sitzt abends auf dem Sofa, das Haus ist endlich ruhig, aber in deinem Kopf rattert es unaufhörlich. Du denkst an den Nachmittag zurück, an die Tränen bei den Hausaufgaben, an die unzähligen Ermahnungen und an dieses tiefe, unterschwellige Gefühl, das dich schon seit Monaten begleitet: Irgendetwas ist hier anders als bei anderen Kindern. Vielleicht hat dich auch schon die Erzieherin im Kindergarten oder die Lehrkraft in der Schule vorsichtig angesprochen. Und nun steht dies

Es ist mitten im Nachmittag. Die Hausaufgaben liegen unberührt auf dem Tisch, das Zimmer sieht aus wie nach einem Wirbelsturm und auf deine sanfte Bitte, doch endlich die Schuhe anzuziehen, folgt kein „Ja, Mama“, sondern ein gellender Schrei, eine zugeschlagene Tür oder ein völliges Erstarren. In solchen Momenten schießen uns Eltern oft dieselben Gedanken durch den Kopf: „Warum macht mein ADHS-Kind das?“, „Will es mich provozieren?“ oder „Habe ich in der Erziehung versagt?“ A

Es gibt diese Tage, an denen die Erschöpfung nicht mehr nur in den Knochen steckt. Sie liegt wie ein bleierner Schleier über dem gesamten Tag. Du wachst morgens auf und bist eigentlich schon so müde, als hättest du gerade einen Marathon hinter dir. Der Gedanke an den bevorstehenden Morgen – das Anziehen, das Zähneputzen, die ewigen Diskussionen, die emotionalen Ausbrüche – fühlt sich an wie das Besteigen des Mount Everest. Ohne Sauerstoffmaske. Wenn du dich gerade genau so fü

ADHS ist mehr als Zappeln und Unaufmerksamkeit – und trotzdem wird es oft auf genau das reduziert. Dein Kind hat eine ADHS-Diagnose bekommen – oder du fragst dich gerade, ob das bei euch zutreffen könnte. Vielleicht hast du schon einiges über ADHS und Symptome gelesen. Vielleicht auch viel gehört: „Das ist doch nur mangelnde Erziehung." Oder: „Früher gab es das nicht." Oder: „Mein Kind ist doch nicht immer unaufmerksam – wie soll das dann ADHS sein?" ADHS ist eine der häufigs

Der Unterschied zwischen Meltdown und Wutanfall ist gerade bei Kindern mit ADHS entscheidend – und trotzdem wird er oft verwechselt. Dein Kind liegt auf dem Boden. Es schreit, tritt, dreht völlig durch – und du stehst daneben und weißt nicht: Soll ich jetzt Grenzen setzen? Ignorieren? Trösten? Die Antwort hängt davon ab, was gerade wirklich passiert. Viele Eltern von Kindern mit ADHS erleben täglich starke Gefühlsausbrüche, Wutanfälle oder scheinbar plötzliche Eskalationen.